HORMONÁLNÍ JÓGA

Jóga a meditace skvěle pomáhají při zvládání fyzických i psychických změn, které menopauza přináší. Vyzkoušejte lekce a dechová cvičení s terapeutkou Zuzanou Klingrovou.

Kategorie

Odborníci

Meditace a dechová cvičení pro hormonální rovnováhu se Zuzanou Klingrovou

Menopauza je výjimečné období v životě každé ženy, které s sebou přináší spoustu fyzických a psychických změn, jako jsou návaly horka, výkyvy nálad, podráždění a stres. Proto jsme se spojili s jógovou terapeutkou Zuzanou Klingerovou a připravili pro vás online lekci meditace a dechových cvičení, které vám pomůžou příznaky přechodu zvládat lépe. Meditace a dechová cvičení harmonizují emoce, přináší mentální stabilitu, zlepšují kvalitu spánku a pomáhají nalézt lásku k sama sobě.

Více