Meditace a dechová cvičení pro hormonální rovnováhu se Zuzanou Klingrovou
Menopauza je výjimečné období v životě každé ženy, které s sebou přináší spoustu fyzických a psychických změn, jako jsou návaly horka, výkyvy nálad, podráždění a stres. Proto jsme se spojili s jógovou terapeutkou Zuzanou Klingerovou a připravili pro vás online lekci meditace a dechových cvičení, které vám pomůžou příznaky přechodu zvládat lépe. Meditace a dechová cvičení harmonizují emoce, přináší mentální stabilitu, zlepšují kvalitu spánku a pomáhají nalézt lásku k sama sobě.
VíceHormonální jóga se Zuzanou Klingrovou
Menopauza je výjimečné období v životě každé ženy, které s sebou přináší spoustu fyzických a psychických změn, jako jsou návaly horka, výkyvy nálad, podráždění a stres. Proto jsme se spojili s jógovou terapeutkou Zuzanou Klingerovou a připravili pro vás online lekci hormonální jógy, která vám pomůže příznaky přechodu zvládat lépe. Společná praxe harmonizuje psychický stav, zklidňuje nervovou soustavu a podporuje činnost vnitřních orgánů.
VíceOdpovědi odborníků na menopauzu
Abychom Vám byli schopni poskytnout ty nejaktuálnější a nejucelenější informace související s problematikou menopauzy, obklopili jsme se experty z různých oblastí.
Jógová terapeutka
Zuzana Klingrová
Přední česká jógová terapeutka s mnoha zahraničními zkušenostmi a taky autorka řady knih. Je spolumajitelkou jógového studia v Praze a programovou ředitelkou Resortu Svatá Kateřina.
Články od Zuzany
