Zdravý životní styl
Na stále krásnější pleti musíte stále pracovat. Filozofie, která zahrnuje zdravá jídla, aktivity a vůbec celý zdravý životní styl, kombinuje energii a pohodu. V této sekci najdete všechny naše rady, jak na zdravý životní styl, protože vitalita je klíčem ke spokojenosti.
Jak žít rychle, ale spokojeně
Pomalé životní tempo je skvělé, ale není pro každého. Pokud se potýkáte s pracovním stresem, hektickým životem v domácnosti nebo se jen snažíte najít si pro sebe denně alespoň pět minut, zvažte naše lifestylové tipy, které budou vyhovovat vašemu životnímu stylu. Z každé minuty tak vytěžíte maximum a nebudete se cítit zavaleni úkoly a povinnostmi.
Více8 způsobů, jak zůstat v období menopauzy v top formě
Menopauza je začátkem nové životní etapy: můžete ji přijmout s radostí a optimismem. Řiďte se těmito 8 tipy a zůstaňte během období přechodu klidná, zdravá a zen.
VíceMINÉRAL 89 Hyaluron-Booster: Pro cestování a dlouhé lety
Od nedostatku spánku, poškození UV zářením a znečištěním, tlak v kabině a klimatizace až po nenadálé změny teplot. Tito agresoři mohou mít z dlouhodobého hlediska výrazný dopad na zdraví vaší pleti.
VíceS Kristýnou z #ZaNormalniHolky za dermatoložkou a do lékárny! Co ovlivňuje problematickou pleť a jak vybrat vhodný make-up?
VíceJaké jsou hlavní dopady menopauzy na vaše tělo?
S menopauzou je spojeno přes 30 symptomů (1) a i když se se všemi nesetká každá žena, je pravděpodobné, že se u vás vyskytnou alespoň některé. Představíme vám hlavní symptomy, které vás mohou v průběhu menopauzy potkat – od nočního pocení až po bolesti prsou.
VíceCo přesně jsou návaly horka během menopauzy a jak si s nimi poradit?
Návaly horka jsou jedním z vedlejších účinků hormonálních změn – jde o nejznámější symptomy spojené s menopauzou. Proč k návalům horka dochází a co dělat, když se objeví?
Rozhovor: Unikátní projekt #ZaNormalniHolky
#ZaNormalniHolky je koutek ve světě internetu, který tu je pro podporu dívek a žen v jejich sebevědomí a sebedůvěře. Ukazujeme realitu, přirozenost a mluvíme o tom, o čem se na sociálních sítích prý nemluví, protože to není dost hezké. Balancujeme tam umělou dokonalost, která se na sociálních sítích považuje za standart a kvůli které mají často dívky problém s vlastní hodnotou.
VíceVaše spolehlivá rutina líčení, která nezabere víc než 5 minut
Potřebujete rychlé beauty řešení, když na sebe ráno máte jen pět minut? Naše jednoduchá rutina líčení ve čtyřech krocích vás zachrání!
Začněte den v poklidu, pomůže vám k tomu meditace
Slýcháváte poslední dobou často o „mindful“ meditaci, ale nejste si jistí, jak přesně začít? Zjistili jsme to za vás! Čtěte dál a my vám tuto neuvěřitelně populární relaxační techniku představíme blíž. Zjistěte, jak z „mindfulness“ udělat součást své každodenní ranní rutiny.
Více
