Když je vám 30, máte pocit, že se vás akné už netýká, ale ono je bohužel zpět. Jak zastavit akné u dospělých?
Akné dospělých: k jádru problému
Vaše pleť je každý den vystavována nevlídným okolním podmínkám, jež mohou narušit její přirozenou rovnováhu. Stres, znečištění, nevhodná antikoncepce, nadměrná exfoliace a příliš hutné krémy, to vše může být pro choulostivou pleť katastrofou. Aby se pleť ochránila, reaguje tak, že v důsledku narušení produkuje kožní maz (sébum). Nadměrné množství séba pak může ucpávat póry, což vede k mdlému vzhledu pleti a vzniku nedokonalostí, jako jsou černé tečky a pupínky. Vůbec největším viníkem špatného stavu pleti jsou ale cigarety. Kromě poruchy mikrocirkulace totiž kouření způsobuje také mikrocysty a černé tečky.
Řešení akné dospělých: šetrnější péče
Nejlepším způsobem, jak předejít pupínkům, je používat přípravky čistění a péče navržené pro korekci všech typů nedokonalostí: černé tečky, póry, lesk pleti, začervenání, jizvy po akné a nejednotný tón pleti. Podle Diane, make-up artistky, která líčí modelky na přehlídkách, by ženy s problematickou pletí měly „denně používat krém s čisticí kyselinou salicylovou.“ Pokud i přesto na pleti máte pár nevzhledných pupínků, zakryjte je korektorem a naopak zvýrazněte oči a rty, abyste od těchto nedokonalostí odpoutaly pozornost. „Nejlepší je kouřové líčení očí nebo sytě korálová či karmínová rtěnka na rtech.“ Chcete lepší a dlouhodobé řešení? Přestaňte kouřit! To je skutečně nejlepší způsob, jak opět získat projasněnou pleť a vzít pupínkům živnou půdu.
Návaly horka jsou jedním z vedlejších účinků hormonálních změn – jde o nejznámější symptomy spojené s menopauzou. Proč k návalům horka dochází a co dělat, když se objeví?
Klimakterium působí na ženský organismus velice individuálně. Snad nejvíc ze všeho nás trápí psychické výkyvy, návaly horka, v zimních měsících paradoxně víc než v létě, kdy se potí vlastně všichni a rozdíl mezi teplotou organismu a venkovní teplotou není tak velký. Nové studie ukázaly, že návaly horka mohou u žen trvat až sedm let. Jak tyhle nepříjemné projevy snížit na nejmenší možnou míru?
Menopauza je důležitý předěl v životě každé ženy. Je to období, kdy dochází k poklesu tvorby hormonů, což může mít u každé ženy jiný důsledek. Ohledně menopauzy existuje řada mýtů a falešných pověr, které mohou mít negativní dopad na vnímání této životní fáze i na samotnou psychiku žen. Proto vám přinášíme rozhovor s psycholožkou a mentální koučkou Kamilou Velkovou, která vám objasní, že není důvod se menopauzy bát.
