SLOW LIFE

Tajemství pravé krásy může být mnohem méně komplikované než jste si mysleli.
Brát věci s rozvahou, upustit od negativity, udělat si čas na sebe a zkrátka zpomalit. Pro ty z nás, kteří se potýkají s tlakem moderního života, je nejlepší brát věci jednodušeji.
Krása, strava, zdraví, spokojenost: objevte naše tipy pro přijetí, dosažení a osvojení si holistického přístupu ke každodennímu životu.

Slow life

Jak žít rychle, ale spokojeně

Pomalé životní tempo je skvělé, ale není pro každého. Pokud se potýkáte spracovním stresem, hektickým životem vdomácnosti nebo se jen snažíte najít si pro sebe denně alespoň pět minut, zvažte naše lifestylové tipy, které budou vyhovovat vašemu životnímu stylu. Zkaždé minuty tak vytěžíte maximum a nebudete se cítit zavaleni úkoly a povinnostmi.

Přečtěte si více

Slow life

Začněte den v poklidu, pomůže vám k tomu meditace

Slýcháváte poslední dobou často o „mindful“ meditaci, ale nejste si jistí, jak přesně začít? Zjistili jsme to za vás! Čtěte dál a my vám tuto neuvěřitelně populární relaxační techniku představíme blíž. Zjistěte, jak z„mindfulness“ udělat součást své každodenní ranní rutiny.

Přečtěte si více

Nejčtenější

Top 10 přírodních doplňků pro doplnění energie

Všichni bychom čas od času potřebovali trochu víc energie – ale kolik znás snástupem odpolední únavy sahá po něčem sladkém? Čtěte dále, protože společně prozkoumáme deset nejlepších přírodních doplňků, které vám dodají energii, aniž by zdlouhodobého hlediska škodily zdraví.

Přečtěte si více