Typy vrásek: Poznejte nepřítele vaší pleti a bojujte proti nim účinně!
Vaše pleť postupem času ztrácí elasticitu a dochází k přirozenému procesu stárnutí pleti, v důsledku čehož se objevují převážně vrásky na čele, vrásky kolem očí a vrásky kolem úst. Důvodem mohou být však i další vnější faktory a životní styl. Ať už se jedná o jemné linky nebo hlubší vrásky, stávají se noční můrou pro Vaši krásu.
Ale odkud se vrásky vlastně berou? Jak dochází k vzniku vrásek? Poznejte s námi jednotlivé typy vrásek a zjistěte, jak můžete chránit svou pokožku před předčasným stárnutím a jak na prevenci vrásek.
Drobné vrásky vzniklé dehydratací: Když pleť žízní
Naše tělo je z 50-75 % tvořeno vodou. Díky tomu naše tělní systémy správně fungují, včetně dermis. Bez dostatečného množství vody se proto pokožka nemůže efektivně regenerovat a vytvářet nové buňky – právě to následně vede k vzniku vrásek a zhoršení pevnosti pleti. Tyto jemné linky často poukazují na nedostatečnou hydrataci pleti.
Pokles množství kyseliny hyaluronové, která se ve vrstvách kůže vyskytuje přirozeně, může nedostatek zadržované vlhkosti uvnitř pleti ještě zvýšit. Nedostatek hydratace pak urychluje vznik vrásek.
Vrásky způsobené dehydratací se často objevují na čele. Jak je poznáte? Zvedněte obočí, prohlédněte si takto vytvořené vrásky a svaly opět uvolněte. Pokud jsou vrásky stále patrné, jde s největší pravděpodobností o vrásky vzniklé dehydratací – pleť se nevrací zpět na své místo. Klíčová je v tomto případě péče o pleť proti vráskám s hydratačními složkami.
Mimické vrásky: Stopy našich emocí
Od smíchu a mhouření očí až po mračení – repetitivní činnost našich obličejových svalů může vést ke vzniku mimických vrásek tam, kde se na pleti vytvářejí záhyby, a to obzvlášť tehdy, když stárneme a naše pleť ztrácí svou mladistvou elasticitu. Jedná se o nejčastější typy vrásek ovlivněné naší mimikou.
Nejčastěji se jemné linky a mimické vrásky vytvářejí:
- Vrásky kolem úst (tzv. vrásky od smíchu nebo nosoretní rýhy)
- Vrásky kolem očí (tzv. kohoutí stopa)
- Vrásky mezi obočím (tzv. mračící vrásky nebo glabelární vrásky)
Vrásky způsobené přirozeným stárnutím: Hluboké vrásky a ztráta pevnosti pleti
S věkem (zhruba od 25. roku života) pleť ztrácí svou pevnost, což je důsledek poklesu tvorby kolagenu a elastinu. Tyto klíčové proteiny zajišťují pružnost a strukturu pleti. Pleť je ochablá: epidermis se nevrací zpět, jako když byla mladší, a do pokožky se vrývají úzké linky a hluboké vrásky.
Tyto typy vrásek způsobené věkem se zpravidla nacházejí kolem očí, úst a na čele. Jsou méně viditelné než ostatní vrásky, ale i tak nejsou na našem obličeji vítány. Péče o zralou pleť by se měla zaměřit na podporu tvorby kolagenu a elastinu.
Vrásky způsobené spánkem: Noční otisky na pleti
Když spíme na boku, neustálý tlak obličeje a dekoltu na polštář může mít za následek vznik vrásek. Tyto vrásky jsou často vertikální a liší se od mimických vrásek.
Každý spí však přirozeně jinak a strach z vrásek ve spánku by vám neměl bránit v tom, abyste se dobře vyspali. Naopak! Ve skutečnosti je kvalita vaší pleti úzce spojena s tím, jak jste odpočatí.
Bylo vědecky prokázáno, že špatná kvalita spánku ovlivňuje vzhled pokožky, takže vypadáme (a nejen se cítíme) unavení. Studie dokonce poukazují na to, že ženy, které spí během noci méně než 5 hodin, vykazují více přirozených známek stárnutí. Je to z toho důvodu, že během spánku dochází k výraznému zvýšení průtoku krve kůží, který s sebou přináší potřebný kyslík a živiny do buněk a udržuje je tak elastické. Nedostatek spánku tedy znamená, že tento proces je přerušen a naše pokožka nedostává, co potřebuje, což má za následek mdlou pleť s patrnějšími vráskami. Kvalitní spánek je klíčový pro regeneraci pleti a prevenci vrásek.
Podpořit zdravý vzhled po kvalitním spánku můžete i některým z našich nočních krémů řady Neovadiol a zpevnit kontury krku a dekoltu například s pomocí Neovadiol Phytosculpt.
Vrásky způsobené dalšími faktory: Vnější vlivy na vznik vrásek
Neblahý vliv na tvorbu vrásek a stárnutí pleti má také například kouření (převážně tvorba vrásek kolem úst), stres a vystavování pleti slunečnímu záření (zjistěte více o vlivu UV záření ZDE). Tyto faktory výrazně urychlují vznik vrásek.
Jak kouření ovlivňuje vrásky?
Vědecký výzkum je zřídkakdy jednotný, ale pokud jde o kouření a vrásky, výsledky jsou jednoznačné: tabákový kouř způsobuje předčasné stárnutí pokožky. Jedna studie dokonce odhaduje, že 10 let kouření odpovídalo rozdílu ve vzhledu zhruba o 2,5 roku (1).
Nikotin totiž narušuje produkci kolagenu, který udržuje naši pokožku elastickou. Když kůže postrádá pružnost, nevrací se tak snadno zpět do polohy po pohybech obličeje a postupně se tvoří vrásky. Zastavení kouření je zásadním krokem k prevenci vrásek a celkovému zlepšení vzhledu pleti.
Jak předejít vráskám a jak je zmírnit: Efektivní péče o pleť proti vráskám
Nejlepší způsob, jak vznik vrásek oddálit nebo jak vrásky zmírnit, pokud už je máte, je prevence vrásek v podobě dodržování pravidelné rutiny péče o pleť včetně fotoprotekce (používání UVA/UVB ochrany během celého dne). Pravidelná ochrana proti slunci je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak na vrásky.
Vyzkoušejte na vrásky určenou řadu Liftactiv, například ikonický krém Liftactiv Collagen Specialist 16 a bojujte tak účinně proti vráskám a ztrátě kolagenu v pleti. V nabídce naleznete i noční krémy a koncentrovaná séra pro maximální účinek a zlepšení vzhledu pleti.
Využít můžete i lokální ošetření vrásek invazivními a neinvazivními metodami jako jsou antioxidanty (například retinol) nebo kyselinami (kyselinou hyaluronovou). Tyto složky pomáhají snižovat a předcházet stárnutí pokožky tím, že přispívají ke zvýšení kolagenu - proteinu, který naše pokožka potřebuje, aby zůstala odolná a bez vrásek. Tyto aktivní látky jsou základem pro nejlepší krémy na vrásky.
Pravidelnou aplikací anti-agingové kúry a její kombinací se zdravým životním stylem (kvalitní spánek, nízký stres a vyhýbání se kouření, používání SPF ochrany) můžete přispět k podpoře regenerace pokožky a snížit riziko vzniku předčasných vrásek. Investujte do péče o pleť proti vráskám a užívejte si mladistvý vzhled!
Zdroje:
[1] Krutmann, J. et al, 'The skin aging exposome' in Journal of Dermatological Science (2016) 85(3): pp. 152-161 [2] Chen, Y. et al, 'Brain-Skin Connection: Stress, Inflammation and Skin Aging' in Inflammation & Allergy Drug Targets (2014) 13.3: pp. 177–190l
[2] The influence of the sleeping on the formation of facial wrinkles (2012)
Redakce