O menopauze hlavně mluvte, říká topmodelka Daniela Peštová

„Jsem introvert, vedu hodně rozhovorů sama se sebou. A to je podle mě zásadní, naučit se poslouchat své tělo, svoje instinkty,“ říká topmodelka Daniela Peštová o období menopauzy, které ji podle jejích slov překvapilo „už“ ve 45 letech.

Jak na sobě začátek klimakteria zpozorovala? Jak o svých pocitech komunikovala s manželem a dětmi? A proč bylo během tohoto období zásadní vrátit se k jídelníčku, který dodržovala za mlada na vrcholu modelingové kariéry?

Redakce

Nejčtenější

7 sportů pro období menopauzy

Asi jako většina z nás jste si v průběhu života nějaké sporty už vyzkoušela… Nejdřív vás to uchvátí, pořídíte si vybavení a členství, pak vám do toho prostě vždycky něco vleze a je po pravidelnosti. Je to tak?
Zpočátku vynecháte pár lekcí, potom se z toho stanou měsíce a než se nadějete, už si prostě ani neumíte představit, že byste se do tělocvičny vrátila – často ze strachu, abyste nevypadala trapně. No, děje se to nám všem.
Dobrá předsevzetí snadno opustíte i v důsledku hektického života a nedostatku času. Teď je ale opravdu na čase udržovat se fit a jít vstříc novému, zdravějšímu životnímu stylu, protože vám to pomůže období menopauzy zvládnout.

Přečtěte si více