Potraviny pro krásnou pleť
Existují potraviny, které podporují krásu pleti? Ano, existují. Pokud chcete oslnivou pleť, tak se jim nevyhýbejte.
Jaké potraviny tedy přidat na váš nákupní seznam? Jak je připravit, abyste z nich dostali to nejlepší? Tady najdete tipy a rady expertů, jak na stravu pro krásnou pleť.
Péče o pleť
Nejlepší potraviny pro období menopauzy: Vyživte své tělo a podpořte zralou pleť
Menopauza je často opředena tabu, mýty a pochybnými radami, ale věda na tento stav pohlíží jinak.
Zdravý životní styl
Cesta k mladistvé pleti vede přes výživu: Recept na smoothie od Glucose Goddess a Vichy, které podporuje tvorbu kolagenu
Objevte tajemství pevné pleti zevnitř. Vichy a Jessie Inchauspé přinášejí recept na smoothie pro podporu kolagenu a tipy na cílenou péči.
Ingredience
Vitamíny na pleť: Které jsou nejdůležitější a jak docílit co nejlepších výsledků?
Vitamíny jsou pro naše tělo životně důležité: Jejich organické molekuly nás chrání před škodlivými látkami, podílejí se na látkové výměně a produkci energie a pomáhají vytvářet hormony, enzymy a krevní buňky. Proto mají rozhodující vliv na naše zdraví, pohodu - a vzhled! Naše pleť totiž potřebuje vitamíny, aby dokázala správně fungovat a ubránit se vnějším vlivům. V následujícím článku vám vysvětlíme, jak působí vitamíny na pleť, co přesně umí, a jak je nejlépe používat.
PLEŤ & VÝŽIVA
Menopauza: jak bych se měla stravovat v 50?
Váš jídelníček vždy ovlivní vaši pleť i celkové zdraví, a to bez ohledu na věk nebo menopauzu. Pokud budete mít něčeho nedostatek, případně zbytečný nadbytek, odrazí se to na nerovnováze živin, které jsou pro váš organismus zásadní.
PLEŤ & VÝŽIVA
Co se během menopauzy děje s vitaminem E?
Hodně! Není to sice zrovna ideální, ale neděste se - jako vždy pro vás máme řešení.
Slow life
Dopřejte pleti vzpruhu potravinami s vysokým obsahem Vitamínu C
Hledáte trochu kulinářské inspirace, abyste své pleti mohli dodat potřebnou vzpruhu? Projděte si snámi tyto klíčové ingredience s vysokým podílem Vitamínu C pro zářivou, zdravou a mladistvě vypadající pleť.
Tipy expertů
5 způsobů, jak do svého jídelníčku zařadit kokosový olej
O výhodách kokosového oleje v kosmetické rutině péče o pleť už nejspíš slyšel každý. Co ho ale také vyzkoušet v kuchyni? Koneckonců jsme to, co jíme!
Slow life
10 nejlepších rostlin pro zen menopauzu a způsoby, jak je využít
V menopauze je důležité zůstat v klidu a pokusit se o rovnováhu. Hledáte řešení na bázi bylinek? Rostlinné extrakty mohou pomoci s mnoha symptomy – od výkyvů nálad, návalů horka až po zmírnění stresu a úzkosti.
Životní momenty
17 potravin pro vyvážený jídelníček v období menopauzy
Všichni známe staré úsloví „krása pochází zevnitř“ a právě nyní více než kdy jindy platí, že to, co svému tělu dodáte, ovlivní nejen jeho fungování, ale také to, jak bude vypadat navenek.
Slow life
Fermentované potraviny: věřte nám, vaše pleť vám poděkuje
Název nezní zrovna přitažlivě, ale věřte nám, když říkáme, že byste fermentovaným potravinám rozhodně měli věnovat pozornost, pokud chcete zlepšit svůj celkový zdravotní stav. Vysvětlíme vám, o čem tenhle nejnovější poprask kolem stravování opravdu je, a poradíme vám, které fermentované potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku.
Slow life
Top 5 ovocných superpotravin pro krásnou pleť
Při péči o pleť je důležité také to, co jí dodáváme zevnitř. Přečtěte si fakta o top 5 druzích ovoce, které byste rozhodně měli přidat do svého jídelníčku, pokud toužíte po zdravém rozjasnění pleti.
Slow life
Polyfenoly a jejich benefity pro pleť
Co jsou polyfenoly a čím jsou prospěšné pro pleť? Čtěte dál, protože si na tyto magické molekuly a zejména na jejich antioxidační účinky posvítíme.
Nejčtenější
Menopauza: jak bych se měla stravovat v 50?
Váš jídelníček vždy ovlivní vaši pleť i celkové zdraví, a to bez ohledu na věk nebo menopauzu. Pokud budete mít něčeho nedostatek, případně zbytečný nadbytek, odrazí se to na nerovnováze živin, které jsou pro váš organismus zásadní.
Avokádo a co nedělat, aby vaše pleť vypadala zdravě
Avokádo je milováno food bloggery po celém světě a s více než 4,686,153 instagramovými posty (a ano, stále jich přibývá) je dnes zcela základní surovinou vkuchyni každého správného labužníka.
Top 10 přírodních doplňků pro doplnění energie
Všichni bychom čas od času potřebovali trochu víc energie – ale kolik znás snástupem odpolední únavy sahá po něčem sladkém? Čtěte dále, protože společně prozkoumáme deset nejlepších přírodních doplňků, které vám dodají energii, aniž by zdlouhodobého hlediska škodily zdraví.
Vitamíny na pleť: Které jsou nejdůležitější a jak docílit co nejlepších výsledků?
Vitamíny jsou pro naše tělo životně důležité: Jejich organické molekuly nás chrání před škodlivými látkami, podílejí se na látkové výměně a produkci energie a pomáhají vytvářet hormony, enzymy a krevní buňky. Proto mají rozhodující vliv na naše zdraví, pohodu - a vzhled! Naše pleť totiž potřebuje vitamíny, aby dokázala správně fungovat a ubránit se vnějším vlivům. V následujícím článku vám vysvětlíme, jak působí vitamíny na pleť, co přesně umí, a jak je nejlépe používat.
5 způsobů, jak do svého jídelníčku zařadit kokosový olej
O výhodách kokosového oleje v kosmetické rutině péče o pleť už nejspíš slyšel každý. Co ho ale také vyzkoušet v kuchyni? Koneckonců jsme to, co jíme!