Zdravý životní styl
Na stále krásnější pleti musíte stále pracovat. Filozofie, která zahrnuje zdravá jídla, aktivity a vůbec celý zdravý životní styl, kombinuje energii a pohodu. V této sekci najdete všechny naše rady, jak na zdravý životní styl, protože vitalita je klíčem ke spokojenosti.
8 způsobů, jak zůstat v období menopauzy v top formě
Menopauza je začátkem nové životní etapy: můžete ji přijmout s radostí a optimismem. Řiďte se těmito 8 tipy a zůstaňte během období přechodu klidná, zdravá a zen.
Přečíst víceMINÉRAL 89 Hyaluron-Booster: Pro cestování a dlouhé lety
Od nedostatku spánku, poškození UV zářením a znečištěním, tlak v kabině a klimatizace až po nenadálé změny teplot. Tito agresoři mohou mít z dlouhodobého hlediska výrazný dopad na zdraví vaší pleti.
Přečíst víceS Kristýnou z #ZaNormalniHolky za dermatoložkou a do lékárny! Co ovlivňuje problematickou pleť a jak vybrat vhodný make-up?
Přečíst víceJaké jsou hlavní dopady menopauzy na vaše tělo?
S menopauzou je spojeno přes 30 symptomů (1) a i když se se všemi nesetká každá žena, je pravděpodobné, že se u vás vyskytnou alespoň některé. Představíme vám hlavní symptomy, které vás mohou v průběhu menopauzy potkat – od nočního pocení až po bolesti prsou.
Přečíst víceJak menopauza ovlivňuje vaši pleť? Ztráta pevnosti, suchá pleť
Jak menopauza mění vaši pleť?
Přečíst víceCo přesně jsou návaly horka během menopauzy a jak si s nimi poradit?
Návaly horka jsou jedním z vedlejších účinků hormonálních změn – jde o nejznámější symptomy spojené s menopauzou. Proč k návalům horka dochází a co dělat, když se objeví?
Rozhovor: Unikátní projekt #ZaNormalniHolky
#ZaNormalniHolky je koutek ve světě internetu, který tu je pro podporu dívek a žen v jejich sebevědomí a sebedůvěře. Ukazujeme realitu, přirozenost a mluvíme o tom, o čem se na sociálních sítích prý nemluví, protože to není dost hezké. Balancujeme tam umělou dokonalost, která se na sociálních sítích považuje za standart a kvůli které mají často dívky problém s vlastní hodnotou.
Přečíst víceVaše spolehlivá rutina líčení, která nezabere víc než 5 minut
Potřebujete rychlé beauty řešení, když na sebe ráno máte jen pět minut? Naše jednoduchá rutina líčení ve čtyřech krocích vás zachrání!
Začněte den v poklidu, pomůže vám k tomu meditace
Slýcháváte poslední dobou často o „mindful“ meditaci, ale nejste si jistí, jak přesně začít? Zjistili jsme to za vás! Čtěte dál a my vám tuto neuvěřitelně populární relaxační techniku představíme blíž. Zjistěte, jak z „mindfulness“ udělat součást své každodenní ranní rutiny.
Přečíst víceNovinka SLOW ÂGE NOČNÍ: Připravte svou pleť na další den
Věděli jste, že noc je dobou, kdy se přirozeně zvyšuje mikrocirkulace pleti a kyslík se dostává snadněji do buněk? Jde tedy o ideální čas, kdy se pleť regeneruje a může posílit svou obranyschopnost na další den. Zbavuje se tak stresu, projevů stárnutí i únavy.
Přečíst více