SLOW LIFE
Tajemství pravé krásy může být mnohem méně komplikované než jste si mysleli.
Brát věci s rozvahou, upustit od negativity, udělat si čas na sebe a zkrátka zpomalit. Pro ty z nás, kteří se potýkají s tlakem moderního života, je nejlepší brát věci jednodušeji.
Krása, strava, zdraví, spokojenost: objevte naše tipy pro přijetí, dosažení a osvojení si holistického přístupu ke každodennímu životu.
- #Akné dospělých
- #Aminexilworksforme
- #ANTI-AGING
- #Citlivá pleť
- #Citlivá vlasová pokožka
- #Hydratace
- #Krása a fitness
- #LiveSlow
- #Mastná pleť
- #Ochrana pokožky v létě
- #Péče o oční okolí
- #Pleť a menopauza
- #Pleť a znečistění
- #Pleť se sklonem k nedokonalostem
- #Potraviny pro krásnou pleť
- #Recepty
- #Unavená pleť
- #Vypadávání vlasů
Slow life
Losos: zdravé tuky pro vyplnění pleti
Pro ty z nás, kdo touží po zářivé a zdravé pleti (takže všichni), by měl být losos na první příčce nákupního seznamu. Požádali jsme dermatoložku Dr. Ninu Roos a specialistu na výživu Raphaëla Grumana, aby se s námi podělili o své odborné tipy, jak připravit všemi oblíbenou tučnou rybu, a vysvětlili nám, proč je pro krásnou pleť tak zásadní přijímat dostatek omega 3 mastných kyselin.
Slow life
Salátové dny: jak mohou houby pomoci naší pleti vypadat mladistvě
Jsou sice malé, ale rozhodně úžasné. Houby jsou plné antioxidantů, mohou se pochlubit impozantním množstvím vitaminu D a s vlasy, pletí a nehty bez života dokáží zázraky – a to znamená, že je rozhodně musíte přidat do svého jídelníčku.
Slow life
Pomeranče: šťavnaté tipy od odborníků pro krásnou pleť
Všichni víme, že je důležité jíst dostatek ovoce a listové zeleniny, ale pokud jde o optimální přísun vitaminu C, jeden druh ovoce vede: je to jednoduše pomeranč. Je doslova nabitý antioxidanty, které pleť miluje.
Slow life
Avokádo a co nedělat, aby vaše pleť vypadala zdravě
Avokádo je milováno food bloggery po celém světě a s více než 4,686,153 instagramovými posty (a ano, stále jich přibývá) je dnes zcela základní surovinou v kuchyni každého správného labužníka.
Slow life
Mandle – naprosto přírodní zkratka k zářivé pleti
Mandle jsou jednou z nejdůležitějších a nejpopulárnějších potravin pro zdraví pleti, ročně se jich vyprodukuje přes 1,24 milionů tun. V souvislosti s mandlemi se tak často objevuje spousta polopravd či mýtů.
Slow life
Fermentované potraviny: věřte nám, vaše pleť vám poděkuje
Název nezní zrovna přitažlivě, ale věřte nám, když říkáme, že byste fermentovaným potravinám rozhodně měli věnovat pozornost, pokud chcete zlepšit svůj celkový zdravotní stav. Vysvětlíme vám, o čem tenhle nejnovější poprask kolem stravování opravdu je, a poradíme vám, které fermentované potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku.
Životní momenty
Tipy, které vám ušetří čas: 5 triků, jak během dne zrychlit
Pokud máte pocit (jako většina z nás), že spěcháte ze schůzky na schůzku a nemáte času nazbyt, je čas zastavit se a prozkoumat své každodenní návyky. Po přečtení těchto tipů už se na svou ranní rutinu nikdy nebudete dívat stejně. Vaše nová mantra = větší rychlost, méně spěchu.
Slow life
Má váš pracovní život negativní vliv na vaše vlasy?
Mezi vypadáváním vlasů a stresem existuje souvislost. Uvízli jste v začarovaném kruhu obrovského množství práce a nedostatku spánku, chybí vám láska a máte také mnohem méně vlasů?
Slow life
Každodenní stres a jeho podíl na vypadávání vlasů
Může se zdát, že stres je nevyhnutelnou součástí našeho života – máme pracovní starosti a stresuje nás spousta drobných nepříjemnosti, které s sebou nese život ve městě. Jak může stres ovlivnit vaše vlasy?
Slow life
Recept: Salát z červené řepy, mrkve & pomerančů
Pokud hledáte salát, který můžete dělat stále dokola, pak jste ho právě našli. Skvěle se hodí ke všemu - k hovězímu, které vám zbylo, k dušenému jehněčímu i k tučným rybám či drobenému sýru, jako je feta.
Slow life
Recept: Krémová houbová polévka
S ciabattou s houbami jako přílohou (k namáčení do polévky)
Slow life
10 tipů, jak zpomalit
Potřebujete ulevit od stresu, uklidnit mysl a získat duševní pohodu? Inspirujte se 10 technikami lektorky jógy Zuzany Klingrové, které vám pomohou získat zpět ztracený klid a celkově zpomalit životní tempo.
Nejčtenější
Slow life
Řada SLOW ÂGE se rozrostla o dva členy. Seznamte se!
Zpomalte s novinkami řady Slow Âge. Rozrůstá se o další dva pomocníky v boji s exposomem (kombinací vnitřních i vnějších negativních vlivů působících na pleť) – Slow Âge denní krém a Slow Âge oční krém.
Slow life
Avokádo a co nedělat, aby vaše pleť vypadala zdravě
Avokádo je milováno food bloggery po celém světě a s více než 4,686,153 instagramovými posty (a ano, stále jich přibývá) je dnes zcela základní surovinou v kuchyni každého správného labužníka.
Slow life
Pomeranče: šťavnaté tipy od odborníků pro krásnou pleť
Všichni víme, že je důležité jíst dostatek ovoce a listové zeleniny, ale pokud jde o optimální přísun vitaminu C, jeden druh ovoce vede: je to jednoduše pomeranč. Je doslova nabitý antioxidanty, které pleť miluje.
Péče o pleť
Novinka SLOW ÂGE NOČNÍ: Připravte svou pleť na další den
Věděli jste, že noc je dobou, kdy se přirozeně zvyšuje mikrocirkulace pleti a kyslík se dostává snadněji do buněk? Jde tedy o ideální čas, kdy se pleť regeneruje a může posílit svou obranyschopnost na další den. Zbavuje se tak stresu, projevů stárnutí i únavy.
Slow life
8 způsobů, jak zůstat v období menopauzy v top formě
Menopauza je začátkem nové životní etapy: můžete ji přijmout s radostí a optimismem. Řiďte se těmito 8 tipy a zůstaňte během období přechodu klidná, zdravá a zen.