NOVINKA Procházením této stránky dáváte souhlas s využíváním souborů Cookies. Pro více informací klikněte zde..

Pokud neoznačíte jinak, počítáme s tím, že s cookies souhlasíte.

Close

OK

OKCancel

Thank you

Close

Ano, můžete pracovat a i přesto mít dokonalou pleť

V dnesšní době jde práce a stres ruku v ruce a oboje si může vybrat daň na vaší pleti.

Jaké jsou nejčastější problémy spojené se stresem doma a v kanceláři?

Pokud v kanceláři trávíte příliš mnoho času a na konci dlouhého dne si neodpočinete a nevypnete, škodí to nejen vašemu fyzickému a psychickému zdraví, ale může se to odrazit také na stavu vaší pleti - můžete se potýkat se závažnými či opakujícími se problémy. Pokusili jsme se proto identifikovat hlavní potíže s pletí, které souvisejí právě s pracovním stresem, a požádali jsme dermatoložku Dr. Ninu Roos, aby nám přiblížila nejčastější problémy, se kterými se setkává u svých nejvíce zaneprázdněných pacientů. Podle Niny mezi symptomy chronického stresu patří akné a celkově mdlý či unavený vzhled pleti. Nina tvrdí, že za těmito reakcemi na povrchu pleti často stojí dlouhodobý stres nízké intenzity, který také může zhoršit již existující kožní onemocnění. Tento stav potenciálně může vést ke změně typu a textury pleti. Pleť se sklonem k suchosti se například může začít olupovat nebo se na ní mohou objevit šupinky, naopak mastnější pleť se může potýkat se zvýšenou produkcí kožního mazu.

Jak se starat o pleť v období stresu?

Pleť každého z nás reaguje na dlouhodobý stres či únavu různě. Nina však upozorňuje, že pleť u žen je obecně tenčí a citlivější než u mužů, což je důvod, proč pleť žen rychleji vykazuje viditelné známky stresu a únavy. Nina dodává: „Důležité začít podnikat kroky již tehdy, když očekáváme stresující či pracovně nabité období. A to proto, abychom předešli rozvoji problémů s pletí, které by následně mohlo být obtížně řešit.“ Pro případ každodenního odbourávání stresu Nina doporučuje pravidelná dechová cvičení: v kombinaci s klasickým cvičením, jako je chůze či jogging, se vám totiž postupně zlepší mikrocirkulace a vy budete na cestě ke zdravé a projasněné pleti.

Jakou kosmetickou péči bychom měli používat v boji proti projevům stresu?

Nina rovněž doporučuje pravidelné používání exfoliační masky, která pleť pomůže detoxifikovat. A jakmile na pleti začnete pozorovat známky stresu, navštivte dermatologa. Vichy nabízí jílovou čisticí masku pro mastnou pleť a minerální masku, která pomůže rehydratovat vyprahlou a vysušenou pleť. Pokud nechcete mít unavenou s vystresovanou pleť, Nina radí: „Klíčová je prevence, nikoli léčba, takže nečekejte, až bude pozdě a budete se muset potýkat se známkami únavy!“ Volba správné pleťové péče, společně s pravidelnou fyzickou aktivitou (která je sama o sobě skvělým způsobem, jak zrelaxovat po stresujícím dni v práci), pleti pomůže zbavit se toxinů a bojovat proti škodlivým dopadům oxidativního stresu.

Probuďte svou pleť s novou Idéalií

Náš ikonický přípravek

Nejčtenější

PÉČE O PLEŤ

Návaly při menopauze: Jak je zmírnit?

Klimakterium působí na ženský organismus velice individuálně. Snad nejvíc ze všeho nás trápí psychické výkyvy, návaly horka, v zimních měsících paradoxně víc než v létě, kdy se potí vlastně všichni a rozdíl mezi teplotou organismu a venkovní teplotou není tak velký. Nové studie ukázaly, že návaly horka mohou u žen trvat až sedm let. Jak tyhle nepříjemné projevy snížit na nejmenší možnou míru?

Přečíst článek

go to top